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yh533388银河分工会举办“关爱女性,共筑健康”知识讲座

发布日期:2023-03-07 文:王建英 初审:尹中汇 复审:张守锋 终审:赵云波 发布:陈阳阳 浏览次数:[]

为庆祝“三八”节的到来,促进女教职工身心健康发展,36日,yh533388银河分工会于建树楼523会议室举办“关爱女性,共筑健康”的知识讲座。本次讲座由河南省安全健康教育中心宣教科资深讲师卓玉梅主任主讲,yh533388银河全体女职工参加。

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主任首先为大家详细介绍了女性心理压力疏导的重要性,并从产生心理压力的因素、识别心理问题的表现、助力心理健康的方法等方面展开,运用丰富的案例,与在座老师分享如何缓解职业发展压力,提升职业幸福感和满足感。随后谈及威胁人类身体健康的一大类疾病——心脑血管病,借助形象的图片讲解了致病的高危因素,并就常见的临床表现、治疗和预防进行了解读;对如何避免高危因素、如何健康饮食及适度活动等问题进行了一一解答。最后,卓主任呼吁大家合理膳食,适当运动,保持积极向上的心态,养成健康良好的生活方式

讲座全程生动形象,深入浅出,普及了心理压力疏导和心脑血管的预防和治疗的相关知识,与教职工们进行了很好的互动,进一步增强了广大职工对健康知识的了解,激发了关爱自己、呵护健康的自我保健意识。


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